Kiefer & Mund Intraoral Massage

Massagetutorial, um den Kaumuskel auch von innen zu massieren

Release Workout · 17 Minuten · Kaumuskeln, Mund

Was du machst

Du arbeitest mit Fasziendehnungen, intensiven Griffen und Triggerpunkt-Techniken; Triggerpunkte sind tastbar verhärtete Stellen im Muskel. Als Techniken sind Massage, Gua Sha und Cupping angegeben.

Wofür die Massage gedacht ist

Gedacht ist das Tutorial zur Entspannung von Kiefer und Mund. Hast du Wunden oder Entzündungen im Mund oder eine frische Zahnbehandlung hinter dir, klär vorher zahnärztlich, ob du im Mund massieren darfst. Hintergrund zum Kiefergelenk findest du unter CMD, zu Pressen und Knirschen unter Bruxismus.

Passt gut dazu

Massage Kiefer (5 Min)
How to use - CRANii^® Copper Flow
Intraorale Massage (1 Min)
alle Release Workouts

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Die Übungen ersetzen keine ärztliche oder zahnärztliche Abklärung. Hast du starke oder anhaltende Beschwerden, lass die Ursache bitte abklären.

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