Cat Eye
Gesichtsyoga für Augen und Stirn
Basic Exercise · 1 Minute · Augen, Stirn
Was du machst
Cat Eye ist Gesichtsyoga für die Augen und die Stirn. Die Übung arbeitet mit Koordination und Mobilisation der mimischen Muskulatur rund um Augen und Stirn. Dort liegen der Augenringmuskel, der die Lider schließt, und der Stirnmuskel, der die Brauen hebt.
Wofür die Übung gedacht ist
CRANii hat Cat Eye dafür gedacht, die Kontrolle über diese Muskeln zu schulen. Hintergrund findest du unter Augenprobleme und Kopfschmerzen. Wird dir dabei schwindlig oder übel, brich die Übung ab. Lass wiederkehrende Beschwerden abklären.
Passt gut dazu
Alle Workouts als Video mit Anleitung in der CRANii App. 7 Tage kostenlos testen.
Die Übungen ersetzen keine ärztliche oder zahnärztliche Abklärung. Hast du starke oder anhaltende Beschwerden, lass die Ursache bitte abklären.