Glabella Vibration
Vibrationsmassage an der Zornesfalte
Basic Exercise · 1 Minute · Stirn, Nasenwurzel, Augen
Was du machst
Glabella Vibration ist eine Massage an der Zornesfalte, mit sanftem Vibrieren der Stirnregion. Die Glabella ist die glatte Stelle zwischen den Augenbrauen, direkt über der Nasenwurzel; darunter liegen die Muskeln, die die Brauen zusammenziehen. Die Technik soll auch die feinen Muskeln rund um die Augen mobilisieren.
Wofür die Übung gedacht ist
CRANii hat die Übung auf Muskelentspannung an Stirn, Augen und Kopf ausgerichtet und nennt Spannungen bei Kopfschmerzen als Thema. Hintergrund findest du unter Kopfschmerzen.
Passt gut dazu
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Die Übungen ersetzen keine ärztliche oder zahnärztliche Abklärung. Hast du starke oder anhaltende Beschwerden, lass die Ursache bitte abklären.