Cheekbone Lift
Gesichtsyoga für Jochbein und Wangen
Basic Exercise · 1 Minute · Wangen, Jochbein
Was du machst
Cheekbone Lift ist Gesichtsyoga für die Muskeln rund um die Wangenknochen. Mit hebenden, aktivierenden Bewegungen der Wangenmuskulatur kräftigst du die Muskeln rund um das Jochbein. Vom Jochbein ziehen die Jochbeinmuskeln zu den Mundwinkeln; sie heben die Mundwinkel beim Lächeln.
Wofür die Übung gedacht ist
CRANii hat die Übung für die Koordination der Gesichtsmuskeln gedacht und nennt dabei auch Menschen, die pressen oder knirschen. Hintergrund findest du unter Bruxismus und Zahnschmerzen. Zahnschmerzen lass bitte zuerst zahnärztlich abklären.
Passt gut dazu
Alle Workouts als Video mit Anleitung in der CRANii App. 7 Tage kostenlos testen.
Die Übungen ersetzen keine ärztliche oder zahnärztliche Abklärung. Hast du starke oder anhaltende Beschwerden, lass die Ursache bitte abklären.